Training is a journey where you know yourself and ...

肌力訓練教學和翻譯一本書很像。過程很繁雜，要注意的小細節很多，而且每個case的差異都很大。 重點...

幾乎所有人家裡都有中老年人，而且幾乎所有人都會成為中老年人。大家都希望自己和親朋好友可以長壽、健康；...

大夫訓練的講座過後，終於換我出場惹🥺🥺 讓我帶領你細讀本書內容，順便分享一些讀原文書和翻譯的技巧🥳...

觀念分享：Embrace the obvious。 有時候看到明顯到不行的線索，那答案大概就和你的...

啊那個什麼王啟安，不就只會講講幹話然後懂一點點肌力訓練而已嗎？ 是沒錯啦，但小弟我對歷史也算有研究...

一系列講座，請把握機會！...

［新書上市］ 又一本嘔心瀝血的譯作「槓鈴處方」終於上市，感謝何老師的邀請，感謝楓書坊的信任，也感謝所...

肌力訓練教我的幾件事 1. 誠實 身體狀況騙不了人，遵循課表的同時，必須誠實面對當天的身體狀況，該...

看著你從高中畢業才開始接觸肌力訓練，中間你幾乎都是自己練，只有偶爾找我討論方向，到現在也沒多久時間，...